Calcul IMC : calculez votre indice de masse corporelle
Indiquez votre taille et votre poids : le calculateur vous donne votre indice de masse corporelle (IMC), la catégorie correspondante selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et la fourchette de poids qui correspond à une corpulence normale pour votre taille. Le calcul se fait sur votre appareil, rien n’est enregistré.
Résultat indicatif pour un adulte de 18 ans et plus. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin.
Comment lire votre IMC
| IMC (kg/m²) | Interprétation (adulte) |
|---|---|
| moins de 16,5 | Dénutrition |
| 16,5 à 18,5 | Maigreur |
| 18,5 à 25 | Corpulence normale |
| 25 à 30 | Surpoids |
| 30 à 35 | Obésité modérée |
| 35 à 40 | Obésité sévère |
| 40 et plus | Obésité massive |
La formule de l’IMC
IMC = poids (kg) ÷ taille (m) ÷ taille (m). Pour 65 kg et 1,70 m : 65 ÷ 1,70 ÷ 1,70 = 22,5, soit une corpulence normale. La formule est la même pour les femmes et pour les hommes, et les seuils de l’OMS ne changent pas d’un sexe à l’autre.
IMC et musculation : ce que l’indice ne voit pas
L’IMC ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Un pratiquant régulier de musculation peut afficher un IMC supérieur à 25 avec une masse grasse tout à fait raisonnable, simplement parce que le muscle est dense. À l’inverse, une personne qui ne s’entraîne pas peut avoir un IMC « normal » avec peu de muscle. Pour suivre une prise de masse ou une sèche, l’IMC se complète utilement par le tour de taille, des photos à intervalles réguliers et les performances en salle.
L’IMC ne s’applique pas aux enfants et aux adolescents (courbes de corpulence du carnet de santé), aux femmes enceintes, ni aux personnes très âgées sans avis médical.
À retenir : ce résultat est indicatif et ne constitue pas un avis médical. En cas de doute sur votre poids, une perte ou une prise de poids inexpliquée, parlez-en à votre médecin.
Questions fréquentes sur le calcul de l’IMC
Comment calcule-t-on l'IMC ?
L'IMC est égal au poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres, élevée au carré. Exemple : 65 kg pour 1,70 m donnent 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 22,5.
Quelle est la différence entre l'IMC d'une femme et celui d'un homme ?
Aucune dans la formule : c'est la même pour les deux sexes, et les seuils de l'OMS sont identiques. À IMC égal, une femme a en moyenne une proportion de masse grasse plus élevée qu'un homme, ce qui explique que l'indice soit seulement indicatif.
Quel IMC est considéré comme normal ?
Entre 18,5 et 25 chez l'adulte. En dessous de 18,5 on parle de maigreur, entre 25 et 30 de surpoids, et à partir de 30 d'obésité.
L'IMC est-il fiable pour un sportif ?
Pas toujours. Le muscle pèse plus lourd que la graisse : un pratiquant de musculation peut avoir un IMC élevé sans excès de masse grasse. L'IMC ne dit rien de la répartition de la masse grasse ni de la masse musculaire.
Peut-on utiliser ce calcul pour un enfant ou une femme enceinte ?
Non. Chez l'enfant, l'interprétation se fait avec les courbes de corpulence du carnet de santé, selon l'âge et le sexe. Pendant la grossesse, le suivi du poids relève de la sage-femme ou du médecin.
Que faire si mon IMC sort de la zone normale ?
Un IMC isolé ne pose pas de diagnostic. S'il est inférieur à 18,5 ou supérieur à 25, ou si votre poids change nettement sans raison, parlez-en à votre médecin traitant.